Vegan Lifestyle
Cos’è un preworkout vegano
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Oltre ai suoi numerosi benefici per la salute e l'ambiente, lo stile di vita vegano presenta delle sfide, s...
La scelta vegan è salutare per gli anziani?
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La domanda che molti si pongono è se diventare vegani da anziani sia salutare o se possa d...
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I celiaci sono sempre più numerosi. Chi fa sport o chi conduce una dieta specifica in ...
Creatina ed effetti sulla massa muscolare
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La creatina è una sostanza fondamentale per la formazione ed il mantenimento della massa mus...
Il fabbisogno vitaminico nell’alimentazione vegana
I vegani sono a rischio di carenze vitaminiche? La risposta è no. Come spiega l'Istituto Superiore di Sanità, una dieta vegana pianific...
Cos’è il Veganuary: perché farlo e come seguirlo al meglio
Il mese di Gennaio è il mese perfetto per provare una dieta vegana!
Una dieta vegana è un regime alimentare che esclude il consumo d...
Snack vegani fatti in casa
Cerchi idee per snack a base vegetale? Gli spuntini vegani sani sono la chiave per alimentare la tua giornata. Due tra le migliori rice...
Pane proteico vegano fatto in casa
Segui una dieta vegana e sostieni un regime di allenamenti intensivo che richiede molte proteine ma non riesci a rinunciare al pane?
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Un Bodybuilder può essere Vegano?
La prima domanda a cui rispondere è se sia possibile praticare il bodybuilding con profitto seguendo un regime alimentare vegano. Si, l...
Dieta Vegana Proteica Settimanale
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